Aylin Demirtaş

Gesundheit & gutes Leben

Aylin Demirtaş

Gesundheitswissenschaftlerin und frühere Pflegefachkraft. Hat zehn Jahre im Schichtdienst gearbeitet und schreibt heute darüber, wie Schlaf, Vorsorge und kleine Gewohnheiten einen vollen Alltag tragen.

Aylin Demirtaş hat zehn Jahre als Pflegefachkraft auf einer internistischen Station gearbeitet, davon viele im Nachtdienst, bevor sie berufsbegleitend Gesundheitswissenschaften studierte. Heute arbeitet sie in der betrieblichen Gesundheitsförderung und berät Unternehmen zu Schichtplänen, Pausen und Präventionskursen.

Sie lebt in Traunstein, singt in einem Laienchor und ist überzeugt, dass Gesundheit weniger mit Disziplin zu tun hat als mit Umgebung und Gewohnheit. Für Lagif Bayern schreibt sie über Schlaf, Blutdruck, Vorsorge und das gute Leben drumherum — immer mit dem Satz, wann man besser zum Arzt geht.

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