01Ernährung
Zu viele Ballaststoffe: Was passiert bei übermäßigem Verzehr?
Zu viele Ballaststoffe auf einmal machen Blähungen, Krämpfe oder Verstopfung. So steigerst du die Menge langsam und trinkst dabei genug Wasser.
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Was Passiert Wenn Man Zu Viele Ballaststoffe Isst