DIE VORTEILE EINES SMOOTHIES ZUM FRÜHSTÜCK

Das Frühstück ist ein wichtiger Teil des Lebens. Die erste Mahlzeit des Tages versorgt deinen Körper mit den Nährstoffen, die er braucht, um ein hohes Energieniveau zu erreichen und Müdigkeit zu bekämpfen. Ein täglicher Frühstückssmoothie kann helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hier erfährst du, wie du einen Smoothie zubereiten kannst, wie sie ihn in […]

MOLKENPROTEIN VS. PFLANZENPROTEIN

Die Ergänzung deiner Ernährung mit hochwertigem Proteinpulver aus Molke oder pflanzlichen Quellen kann die Muskelleistung steigern, die Erholung nach dem Training fördern, einen gesunden Stoffwechsel unterstützen, die Gewichtsabnahme fördern und helfen, den Körper zu straffen und zu definieren. Aber in welches Protein lohnt es sich am meisten zu investieren – Protein oder Pflanze? Lies weiter […]